Nawyki-żywieniowe

Dowiedz się jak zmiany w odżywianiu i stylu życia pomagają leczyć hipercholesterolemię i na jaie efekty możesz liczyć.

Przeczytaj jak przestać jeść słodycze bezmyślnie i jak powstrzymać się od kupienia ich w sklepie - w formie praktycznych wskazówek

Od czego zależą twoje decyzje dotyczące jedzenia? Gdzie jest umiejscowiona kontrola tego procesu - wewnątrz czy na zewnątrz? Jak rozwijać zewnątrzsterowność?